jak gif

a mam jeszcze problem z oddychaniem i nie wiecie jak sie go pozbyć? - ucz sie oddychac cwiczac samym gryfem( zakladajac ze gryf nie jest dla Ciebie za ciezki )

to ucz sie oddychać ćwicząc nie duzym obciazeniem (jak koniu napisał) potem to samo wejdzie ci w nawyk i juz nie bedzie problemem

tygrum niech ci będzie zmazałeś klątwę jak na tobie ciążyła Czyli moja wersja zostaje. Zobaczymy co z tego będzie.

skoro nie miales wyboru to bij sam sie przekonasz jak dziala

jak na kapslu znowu bedzie flip off zaczne produkowac kapsle i bede bogatszy niz dilerzy co je potrzebuja

tak powiemy lepiej skoncz z tym jak masz cwiczyc tylko kalte, bic i tric

Najlepiej Myofusion a z tego co wiem to białko od Doriana też możesz kupić , jak cię stać

Jak to ovopol nie w tym dziale???? A gazy po nim nie są dopingujące?

Tak - oliwe z oliwek. Niestety dokładnie Ci nie pwoiem ale w.g. mnie to jedna stołowa, może nawet troche mnie powinno być w sam raz ale najlepiej jak poszukasz w szukajce jeszcze .

i jak poszło? są już oficjalne wyniki? koledzy startowali ale generalnie zlano ich...

za ta cene jak dla mnie to byloby jedzenie i to minimum bez jakiegokolwiek cyklu zdrowia.

taaa jak wypijesz parę takich rozpuszczonych tabletek to będziesz mieć powera na treningu ale masy nie zrobisz na plussszu.

Jak chcesz duzo odzywy to kup Gain Fasta 4,5kg Universala kosztuja jakies 180zł

jak masz 17lat to inwestuj w odżywki wiadomo chcesz byc silniejszy i pokazac kolegom ze wezniesz wiecej na klate tak tak o to ci chodzi chcesz byc najsilniejszy rownoczesnie rujnując sobie zdrowie pomysl ze duzą sile mozna zrobic na odzywkach i odpowiednim treningu ZASTANOW SIE!!!!

nie chodzi mi o efekty !!! bo były b. dobre tylko chodzi głownie o stawy bo jak cos trenujesz to nie zabardzo

jak na niecały rok to w sumie nie ma tragedii, ćwicz dalej i rośnij w szerz

Poszukaj postów "Posiłek przedtreningowy" i "Posiłek potreningowy" w wyszukiwarce. Co do źródeł węglowodanów to najlepiej jak najmniej przetworzone czyli kasze, ryż brązowy(ale wiadomo że i tak większość je biały...), chleb z pełnego przemiału. Makarony są również dobre ze względu na dość niski indeks insulinowy

na all..sa wystawione rowerki od 200zl wiec to jest jakby minimum(choc pewnie trafilabys taniej),co do komisu to tak jak bruti mowi

Jak nie mozesz polknac to mozesz otworzyc kapsulki, wysypac na lyzke, zjesc proszek i popic woda, albo czyms innym

Mirek w niebieskich spodenkach jak by się ktoś nie zorientował